心懷明月　浪跡天涯

今天是今年度第二次踏入牙科診所，無意外地幽閉恐懼症又發作了-.-。小學的時候就知道自己有這症狀，但很久之後才知道它不光是在密閉空間才會發生，只要自己感覺行動受限或時間過長，它就隨時可能在下一個呼吸間就突然出現。

後來我歸納了一下自己會發作的場合，大概都是1.躺著，尤其頭部過低時2.無法自由行動或被遮住雙眼 (所以發作時閉眼並不是一個好選擇) 3.我預期時間會比較長，所以我討厭看牙醫，冰冷的器具及令人寒毛直豎的機械聲倒是其次，真正無法克服的其實是幽閉恐懼症。

還好今天醫生很好，當我據實以告有此症狀而且快要發作時，她讓我先休息一下並且隨時可以喊停 (感覺自己可以掌控節奏真的很有幫助)，也會隨時告知目前治療進行到什麼步驟，接下來的每個動作前都會先問我可不可以，還說她儘量弄快一點讓我可以早點離開那裡 (笑)。不知道還要去幾次，這真的是個煎熬啊啊啊～～

我還有另一個也滿嚴重，但困擾度還不及幽閉恐懼的毛病，就是懼高症= =。

最近一次發作是在公司那棟大樓。因為樓高一共有32層，所以平時大家出入的電梯也分兩種，低樓層的電梯只停B2~16樓，而高樓層的則是只停1樓、17~32樓，因為我有懼高症，每次找工作真的都會注意一下公司的樓高，1X以上的我就不會考慮……所以我目前的公司，想當然的就在6樓，因此我也從沒搭過高樓層的電梯。

有一次上班時進電梯後只有我一個，又忘記按樓層，一直到上升到16樓時我才發現，想說再坐回6樓就好，結果電梯門一開時我整個腿軟，原來16樓的格局和6樓是不一樣的，16樓居然電梯門一開就是整片落地窗，當時真的是雙手一定要扶著牆，半蹲著等電梯門關上……

雖然懼高比較不影響生活，頂多就是會避開一些有高度的活動，但是有時發作起來也真是滿蠢的，例如──

以前破天時的海一三陰戰鱷魚團，大家不是都會站在海溝邊等黨首去拉鱷魚過來打嗎？我連站在這海溝邊往下看都會腿軟啊啊啊……